Selbstliebe Lehrgang
"Zurück zu mir"
Dieser Selbstliebe-Kurs ist für dich, wenn du...
- ... dich nach echter Selbstliebe sehnst und dich nicht länger über Leistung oder Anerkennung definieren möchtest.
- ... alte emotionale Wunden und tief verwurzelte Glaubenssätze nachhaltig transformieren möchtest.
- ... endlich Frieden mit dir selbst schließen und dich als wertvollen Menschen erleben möchtest.
- ... mehr Selbstvertrauen entwickeln und Entscheidungen aus deiner inneren Klarheit treffen möchtest.
- ... ein Leben erschaffen möchtest, das von Leichtigkeit, Selbstannahme und echter Lebensfreude geprägt ist.
Selbstliebe bedeutet, dir selbst mit Wertschätzung, Mitgefühl und Verständnis zu begegnen – unabhängig von Leistung, Erwartungen oder den Meinungen anderer. Sie bildet die Grundlage für ein erfülltes Leben und gesunde Beziehungen.
Oft haben wir im Laufe unseres Lebens gelernt, uns anzupassen, unsere eigenen Bedürfnisse zurückzustellen oder unseren Wert von der Anerkennung anderer abhängig zu machen. Dadurch entstehen Selbstzweifel, innere Kritik und das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Der Weg in die Selbstliebe hilft dir dabei, diese alten Überzeugungen zu erkennen und Schritt für Schritt loszulassen. Du lernst, dich selbst anzunehmen, deine Grenzen liebevoll zu setzen und dir das zu geben, was du so lange im Außen gesucht hast. So entsteht eine tiefere Verbindung zu dir selbst – mit mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und dem Gefühl, genau richtig zu sein, so wie du bist.
Was erwartet dich im Selbstliebe-Kurs:
- 9 Wochen intensive Begleitung auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Verbundenheit
- Deine persönlichen Stärken und Ressourcen erkennen, um mehr Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu entwickeln
- Grenzen setzen und Nein sagen lernen – ohne dich ständig schuldig zu fühlen oder Angst vor Ablehnung zu haben
- Negative Glaubenssätze und alte innere Muster erkennen und verändern, die dich bisher zurückgehalten haben
- Dein Selbstbild liebevoll verändern und lernen, dich mit all deinen Seiten anzunehmen
- Praktische Übungen und wirkungsvolle Methoden für deinen Alltag, damit Selbstliebe nicht nur ein Gedanke bleibt, sondern wirklich gelebt werden kann
- Deinen eigenen Wert wieder spüren lernen – unabhängig von Leistung, Anerkennung und der Meinung anderer
- Einen liebevolleren Umgang mit deiner inneren Stimme entwickeln und Selbstkritik durch mehr Verständnis und Selbstmitgefühl ersetzen
- Deine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen bewusster wahrnehmen, um dein Leben wieder mehr nach dir selbst auszurichten
- Persönliche Begleitung und gemeinsame Reflexion, damit du mit deinen Themen und Erkenntnissen auf deinem Weg nicht allein bleibs
Nach diesen 9 Wochen wirst du dir selbst mit mehr Liebe, Verständnis und Wertschätzung begegnen – und beginnen, in dir das zu erkennen, was du so lange nur in anderen gesehen hast.
Ich begleite dich nicht von oben herab, sondern von Mensch zu Mensch.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt, wie sehr alte Prägungen, Selbstzweifel und der Wunsch, es allen recht zu machen, uns von uns selbst entfernen können.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Außen zu funktionieren und gleichzeitig zu spüren, dass im Inneren etwas nach Veränderung ruft. Genau daraus ist mein Wunsch entstanden, Menschen dabei zu begleiten, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und wieder eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.
Heute verbinde ich meine persönlichen Erfahrungen mit meinem Wissen und meiner Arbeit rund um Selbstliebe, das innere Kind und Astrologie.
Häufig gestellte Fragen
Wann kann ich starten?
Der nächste Selbstliebe-Lehrgang startet im Frühjahr 2027.
Wenn du Interesse an einer Teilnahme hast, kannst du dich unverbindlich vormerken lassen. So erfährst du rechtzeitig, wann die Anmeldung beginnt und erhältst alle weiteren Informationen zum Lehrgang per E-Mail.
Wie lange dauert der Selbstliebe-Lehrgang?
Der Lehrgang begleitet dich über einen Zeitraum von 9 Wochen.
In jeder Woche erwartet dich ein neues Thema, das dich dabei unterstützt, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster zu verstehen und Schritt für Schritt eine liebevollere und bewusstere Beziehung zu dir selbst aufzubauen.
Die Inhalte kannst du in deinem eigenen Tempo bearbeiten. Du musst nicht jeden Impuls oder jede Übung innerhalb einer bestimmten Zeit abschließen.
Persönliche Entwicklung braucht keinen Leistungsdruck. Deshalb darfst du dir für die einzelnen Themen genau die Zeit nehmen, die du brauchst.
Wie läuft der Lehrgang ab?
Der Selbstliebe-Lehrgang findet vollständig online statt und verbindet selbstständiges Lernen mit persönlicher Begleitung und Austausch.
Du erhältst Zugang zu den Kursinhalten und kannst die einzelnen Wochenmodule in deinem eigenen Tempo bearbeiten.
Je nach Thema erwarten dich unter anderem Videos, Audios, Meditationen, Reflexionsfragen, Übungen und Impulse für deinen Alltag.
Ergänzt werden die Kursinhalte durch gemeinsame Live-Termine und Q&A-Runden. Dort hast du die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Themen zu vertiefen und zusätzliche Impulse für deinen persönlichen Weg mitzunehmen.
Muss ich die Inhalte innerhalb der 9 Wochen abschließen?
Nein.
Die 9 Wochen bilden den zeitlichen Rahmen des begleiteten Lehrgangs. Du kannst die Inhalte jedoch in deinem eigenen Tempo bearbeiten und einzelne Übungen, Meditationen oder Module jederzeit wiederholen.
Manche Themen brauchen mehr Zeit als andere. Deshalb geht es bei Innere Welten nicht darum, möglichst schnell durch den Kurs zu kommen, sondern darum, dich bewusst mit dir selbst auseinanderzusetzen und das Gelernte in deinen Alltag zu integrieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Dein Zugang zu den Kursinhalten bleibt dir über 24 Monate des begleiteten Lehrgangs hinaus erhalten.
So hast du ausreichend Zeit, einzelne Themen zu wiederholen, Meditationen erneut anzuhören und Übungen zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal zu bearbeiten.
Wie erfahre ich von den Live-Terminen?
Alle Termine für Live-Treffen, Q&A-Runden und weitere gemeinsame Veranstaltungen werden dir rechtzeitig innerhalb des Kursbereichs und über die vorgesehenen Kommunikationswege mitgeteilt.
Solltest du an einem Termin nicht teilnehmen können, erhältst du – sofern eine Aufzeichnung vorgesehen ist – die Möglichkeit, den Termin später anzusehen.
Wie laufen die Q&A-Runden ab?
Während des Lehrgangs finden begleitende Q&A-Runden mit Andrea statt.
Hier hast du die Möglichkeit, Fragen zu den Kursinhalten, Übungen und Themen der jeweiligen Wochen zu stellen.
Die Q&A-Runden geben dir zusätzlichen Raum für Vertiefung, neue Perspektiven und Impulse für deinen persönlichen Entwicklungsweg.
Gibt es eine persönliche Begleitung?
Ja. Der Selbstliebe-Lehrgang ist mehr als ein reiner Selbstlernkurs.
Während des 9-wöchigen Lehrgangs begleite ich dich durch die verschiedenen Themen und Entwicklungsprozesse, aber ich nehme dir deinen Weg nicht ab.
Du erhältst Impulse, Übungen und Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit dir selbst zu entwickeln. Doch du allein kannst spüren, was für dich richtig ist, welches Tempo dir guttut und welche Schritte du gehen möchtest.
Zusätzlich bieten die Live-Termine und die Q&A-Runden mit Andrea Raum für Fragen, Austausch und Vertiefung.
Bitte beachte, dass die Begleitung innerhalb des Lehrgangs keine individuelle psychotherapeutische oder medizinische Behandlung ersetzt.